بررسی 5 راهکار برای مدیریت و رهایی از اضطراب و استرس!
اضطراب واسترس از شایع ترین آسیب های روانی هستند که جهان امروز با آنها درگیر است. درحقیقت 70درصد از بزرگسالان در ایالت متحده آمریکا درگیر اضطراب و استرس هستند. ادامه مطلب...
اضطراب واسترس از شایع ترین آسیب های روانی هستند که جهان امروز با آنها درگیر است. درحقیقت 70درصد از بزرگسالان در ایالت متحده آمریکا درگیر اضطراب و استرس هستند. ادامه مطلب...
روابط نقش بسیار مهمی بر زندگی افراد ایفا می کنند. این تاثیر از کودکی شروع می شود و تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند. ادامه مطلب...
خیلی از افراد با بدن خود احساس امنیت و راحتی ندارد و این موضوع بر می گردد به این مساله که آنها در محیطی رشد کرده اند که به آنها این حس را القا کرده است که در برابر بدن خود احساس شرم کنند! ادامه مطلب...
طبیعت زندگی به فراز و نشیب آن است و دست کم هر انسانی در زندگی خود با سختی هایی روبرو شده است که بعد از آن همه چیز تغییر کرده است. ادامه مطلب...
هر رابطه عاشقانه ای ممکن است که بعد از ازدواج دچار طلاق عاطفی شود و دلیل اصلی این موضوع؛ این است که زوجین دیگر به دنبال بهبود اوضاع نیستند و منفعلانه به مشکلات پاسخ می دهند! ادامه مطلب...
تا به حال تجربه این موضوع را داشته اید که چیزی آنقدر حالتان را بد کند که حتی نخواهید نگاهش کنید؟
بروز احساسات و هیجانات درونی و کنترل آن منافع زیادی برای سلامت روان افراد دارد . ادامه مطلب...
مطالعات پژوهشگران در زمینه خشونت نشان داده زوجین و کودکانی که در محیط های پر تنش زندگی و رشد می کنند در زمینه عملکرد اجتماعی بسیار ضعیف هستند . ادامه مطلب...
هدیه دادن و هدیه گرفتن فارق از احساسی که در فردی که هدیه را تهیه می کند ، نقش مهمی در تعاملات اجتماعی دارد . ادامه مطلب...
بدبینی و بدگمانی به معنای آن است که درباره افراد خیال و یا گمان های نا روا داشتن به اندازه ای که آن را حقیقت دانند . ادامه مطلب...