چرا برخی افراد به نظر میرسد از تعارض و ناراحتی نفع میبرند؟
برخی افراد ممکن است از تعارض لذت ببرند زیرا احساس آدرنالین و هیجانی را فراهم می‌کندکه مشابه فعالیت‌های با ریسک بالا است.
کارهایی که بعد از شکست عاطفی باید انجام دهید؟
پس از تجربه شکست عاطفی، گاهی احساس می‌شود که تمام چیزها به هم ریخته است. اما راه‌حل‌هایی برای بازیابی و دستیابی به موفقیت وجود دارند.
چگونه خشم را در خانواده مان کنترل کنیم تا آسیب نبینیم؟ راهنمایی
خشم از احساس های جهانی می باشد که به طریق مختلف بر زندگی ما تاثیر می گذارد . اما همیشه گفته می شود که خانواده باید محل آسایش و آرامش باشد ، محل آرامش مکانی است که بتوانیم از استرس ها و فشار ها که در محیط وجود دارد به آن پناه ببریم اما ما عوض این کار نسبت به نزدیک ترین افراد خانواده مان خشمگین می شویم و سبب کشمکش های بسیار میان افراد می شود.
مشاوره ازدواج نکته های مهمی که هر فرد قبل از ازدواج باید بداند ر
همه ی ما منحصر به فرد هستیم و شباهت های فراوانی که با هم داریم ،تفاوت های خاص خودمان را هم داریم. و آشنایی به ما کمک می کند که این تفاوت ها را ببینیم. مشاوره ازدواج نشان داده است که در این مسیر می توانیم درک بهتری از اطرافیانمان داشته باشیم و تعامل با افراد دیگر کمک می کند که خود را نیز بهتر بشناسیم . مردم به شیوه های گوناگون فکر می کنند و رفتار می کنند. و با آشنایی از تفاوت های خودمان با دیگران کمک می کند و بستری را فراهم می آورد که درباره خودمان اطلاعات بیشتری کسب کنیم و به آگاهی برسیم.
5 نکته طلایی برای مدیریت اضطراب اجتماعی!
برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، تعامل با دیگران در موقعیت‌های اجتماعی می‌تواند ترس و اضطراب شدیدی را به همراه داشته باشد و می‌تواند منجر به اجتناب کامل از موقعیت شود.
بازی برای بزرگسالان چه فوایدی دارد؟
قط به این دلیل که ما بالغ هستیم، این بدان معنا نیست که باید زندگی را تماماً با کار بسازیم. در زندگی پرمشغله و مدرن خود، بسیاری از ما آنقدر روی تعهدات کاری و خانوادگی تمرکز می کنیم که به نظر می رسد هرگز زمانی برای تفریح خالص نداریم.
ادامه مطلب...
چگونه مشکل خواب خود را رفع کنیم؟
خواب یکی از مهم ترین نیازهای بدن هر انسانی است که باید حتما به آن توجه شود چرا که خواب تنها خاموشی بدن نیست، بلکه روندی است که بدن را ترمیم می کند و برای شروع روز جدید بدن انسان را آماده می کند.
ادامه مطلب...
چگونه می توانم خواب بهتری داشته باشم؟
خوب خوابیدن مستقیماً بر سلامت روحی و جسمی شما تأثیر می گذارد و بی توجهی به آن می تواند آسیب جدی به انرژی روزانه، بهره وری، تعادل عاطفی و حتی وزن شما وارد کند. با این حال، بسیاری از ما مرتباً در شب پرت می‌شویم و در تلاش برای به دست آوردن خواب مورد نیاز خود هستیم. ادامه مطلب...
6 نشانه پایان زندگی مشترک و تصمیم به جدایی!
تجربه کردن و بودن در یک رابطه عاطفی، می تواند از جهات بسیاری برای یک انسان مفید و سازنده باشد. انسانهای برای ادامه زندگی نیاز به حس دلبستگی و تجربه عشق دارند.
دوران پیری واقعا چگونه تعریف می شود؟
سالم ماندن و حس خوب بودن در هر سنی مهم است. همانطور که بزرگتر می شویم، تعداد فزاینده ای از تغییرات عمده در زندگی، از جمله تغییر شغل و بازنشستگی، خروج فرزندان از خانه، از دست دادن عزیزان، چالش های جسمی و سلامتی و حتی از دست دادن استقلال را تجربه می کنیم.
