5 نکته طلایی برای مدیریت اضطراب اجتماعی!
برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، تعامل با دیگران در موقعیتهای اجتماعی میتواند ترس و اضطراب شدیدی را به همراه داشته باشد و میتواند منجر به اجتناب کامل از موقعیت شود.
برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، تعامل با دیگران در موقعیتهای اجتماعی میتواند ترس و اضطراب شدیدی را به همراه داشته باشد و میتواند منجر به اجتناب کامل از موقعیت شود.
سالم ماندن و حس خوب بودن در هر سنی مهم است. همانطور که بزرگتر می شویم، تعداد فزاینده ای از تغییرات عمده در زندگی، از جمله تغییر شغل و بازنشستگی، خروج فرزندان از خانه، از دست دادن عزیزان، چالش های جسمی و سلامتی و حتی از دست دادن استقلال را تجربه می کنیم.
اختلال شخصیت مرزی یکی از اختلالاتی که زندگی هم برای فرد مبتلا سخت می کند و هم برای فردی که با او زندگی می کند و ارتباط دارد. وقتی یکی از اعضای خانواده یا شریک زندگی دچار اختلال شخصیت مرزی است، بسیار آسان است که درگیر تلاشهای قهرمانانه برای راضی کردن او برای شروع درمان شوید.
مهم نیست که یک رابطه ده روز طول بکشد یا یک دهه، جدایی یکی از سخت ترین چیزهایی است که دو نفر می توانند با آن کنار بیایند. پایان یک رابطه می تواند باعث درد روانی و نارضایتی از زندگی شود. ادامه مطلب...
ارتباط اولیه کودک با مراقب بر روابط آینده و عاطفی او اثر گذار است و روابط کودکی، روابط بزرگسالی را تعیین می کند. ادامه مطلب...
صمیمیت فیزیکی معمولا چیزی است که یک رابطه عاشقانه را به بیش از یک دوستی تبدیل می سازد. برخی از زوجها به الگو یا عادتی دچار میشوند که اجازه میدهند بخش فیزیکی ازدواجشان به حاشیه برود. ادامه مطلب...
در حالی که پول یک عامل نسبتاً رایج استرس و تنش زناشویی است، یک رکود جدی اقتصاد جهانی میتواند بسیاری از مردم را نگران از دست دادن خانه یا پساندازشان یا هر دوی آنها کند. ادامه مطلب...
براساس نظر مازلو، روانشناس معروف، یکی از نیازهای اصلی هر انسانی برا بقا و زنده ماندن، عشق و احساس تعلق است. ادامه مطلب...
هر رابطه عاشقانه ای ممکن است که بعد از ازدواج دچار طلاق عاطفی شود و دلیل اصلی این موضوع؛ این است که زوجین دیگر به دنبال بهبود اوضاع نیستند و منفعلانه به مشکلات پاسخ می دهند! ادامه مطلب...
تا به حال تجربه این موضوع را داشته اید که چیزی آنقدر حالتان را بد کند که حتی نخواهید نگاهش کنید؟