سفارش تبلیغ
صبا ویژن

5 نکته طلایی برای مدیریت اضطراب اجتماعی!

برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، تعامل با دیگران در موقعیت‌های اجتماعی می‌تواند ترس و اضطراب شدیدی را به همراه داشته باشد و می‌تواند منجر به اجتناب کامل از موقعیت شود.

ادامه مطلب...

دوران پیری واقعا چگونه تعریف می شود؟

سالم ماندن و حس خوب بودن در هر سنی مهم است. همانطور که بزرگتر می شویم، تعداد فزاینده ای از تغییرات عمده در زندگی، از جمله تغییر شغل و بازنشستگی، خروج فرزندان از خانه، از دست دادن عزیزان، چالش های جسمی و سلامتی و حتی از دست دادن استقلال را تجربه می کنیم.

  ادامه مطلب...

چگونه با فردی که اختلال شخصیت مرزی دارد زندگی کنیم؟

اختلال شخصیت مرزی یکی از اختلالاتی که زندگی هم برای فرد مبتلا سخت می کند و هم برای فردی که با او زندگی می کند و ارتباط دارد. وقتی یکی از اعضای خانواده یا شریک زندگی دچار اختلال شخصیت مرزی است، بسیار آسان است که درگیر تلاش‌های قهرمانانه برای راضی کردن او برای شروع درمان شوید.

 

ادامه مطلب...

بعد از پایان یک رابطه عاطفی چه کار باید کرد؟

مهم نیست که یک رابطه ده روز طول بکشد یا یک دهه، جدایی یکی از سخت ترین چیزهایی است که دو نفر می توانند با آن کنار بیایند. پایان یک رابطه می تواند باعث درد روانی و نارضایتی از زندگی شود. ادامه مطلب...

چگونه براساس نظر مشاور زناشویی با اضطراب رابطه عاطفی کنار بیاییم

ارتباط اولیه کودک با مراقب بر روابط آینده و عاطفی او اثر گذار است و روابط کودکی، روابط بزرگسالی را تعیین می کند. ادامه مطلب...

آیا در ازدواج شما رابطه جنسی وجود ندارد؟

صمیمیت فیزیکی معمولا چیزی است که یک رابطه عاشقانه را به بیش از یک دوستی تبدیل می سازد. برخی از زوج‌ها به الگو یا عادتی دچار می‌شوند که اجازه می‌دهند بخش فیزیکی ازدواجشان به حاشیه برود. ادامه مطلب...

چگونه با استرس بحران های مالی خود کنار بیاییم؟

در حالی که پول یک عامل نسبتاً رایج استرس و تنش زناشویی است، یک رکود جدی اقتصاد جهانی می‌تواند بسیاری از مردم را نگران از دست دادن خانه یا پس‌اندازشان یا هر دوی آنها کند. ادامه مطلب...

چند نکته طلایی که می تواند سازنده یک رابطه عاشقانه باشد!

براساس نظر مازلو، روانشناس معروف، یکی از نیازهای اصلی هر انسانی برا بقا و زنده ماندن، عشق و احساس تعلق است. ادامه مطلب...

7 نشانه طلاق عاطفی در زندگی مشترک!

هر رابطه عاشقانه ای ممکن است که بعد از ازدواج دچار طلاق عاطفی شود و دلیل اصلی این موضوع؛ این است که زوجین دیگر به دنبال بهبود اوضاع نیستند و منفعلانه به مشکلات پاسخ می دهند! ادامه مطلب...

احساسات ذهن ما را قفل می کنند!

تا به حال تجربه این موضوع را داشته اید که چیزی آنقدر حالتان را بد کند که حتی نخواهید نگاهش کنید؟

ادامه مطلب...