سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چرا رها کردن و بی خیالی موجب لذت بردن از زندگی می شود؟

احساس نیاز به کنترل طبیعی است. این چیزی است که همه ما ذاتاً آن را می‌خواهیم و زمانی بهترین احساس را داریم که بدانیم دقیقاً در همه زمینه‌های مختلف زندگی‌مان چه می‌گذرد. ادامه مطلب...

چگونه براساس نظر مشاور روانشناس از نگرانی دست برداریم؟

آیا شما گرفتار نگرانی های مداوم و افکار مضطرب هستید؟ این نکات می تواند به آرام کردن ذهن نگران شما و کاهش اضطراب کمک کند. نگرانی ها، شک ها و اضطراب ها بخشی عادی از زندگی هستند.  ادامه مطلب...

چگونه براساس نظر بهترین روانشناس با افکار منفی کنار بیاییم؟

احساسات منفی واکنش های عاطفی ناخوشایند و مختل کننده هستند. نمونه هایی از احساسات منفی عبارتند از غم، ترس، خشم یا حسادت. این احساسات فقط ناخوشایند نیستند. ادامه مطلب...

احساسات ذهن ما را قفل می کنند!

تا به حال تجربه این موضوع را داشته اید که چیزی آنقدر حالتان را بد کند که حتی نخواهید نگاهش کنید؟

ادامه مطلب...