مرکز مشاوره تخصصی و کلینیک روانشناسی

کمال‌گرایی یک مفهوم پیچیده است که می‌تواند در برخی مواقع به عنوان یک انگیزه مثبت عمل کند، اما زمانی که به صورت افراطی درآید، می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر زندگی افراد بگذارد. در این مقاله، به بررسی دقیق کمال‌گرایی و تاثیرات آن پرداخته و روش‌های مقابله با آن را بیان می‌کنیم.کمال‌گرایی به معنای تمایل به کامل بودن و دستیابی به استانداردهای بسیار بالا است. این ویژگی می‌تواند فرد را به پیشرفت و رشد شخصی تشویق کند، اما در صورت افراط، به مشکلات روان‌شناختی منجر می‌شود.

انواع کمال‌گرایی ادامه مطلب...