مرکز مشاوره تخصصی و کلینیک روانشناسی

   برای غلبه بر ترس از تصمیم‌گیری، اهمیت دارد که به ترس از شکست مواجهه کنیم و با آن روبرو شویم. شکست‌ها بخشی از مسیر موفقیت هستند و از آن‌ها می‌توان به عنوان فرصت‌های یادگیری استفاده کرد. اصولاً افرادی که از تجربیات شکست‌ها یاد می‌گیرند، می‌توانند به تصمیمات بهتری دست پیدا کنند.

تعیین انتظارات واقع‌بینانه:

ادامه مطلب...

بهبود ارتباطات در یک رابطه از اهمیت بسزایی برخوردار است برای بهبود ارتباطات در یک رابطه افراد باید به گوش دادن ،فعال ابراز احساسات و نیازها به صورت صادقانه استفاده از زبان بی تعصب و احترام ،أمیز حل و فصل مسائل به صورت سازنده و ایجاد فضای باز برای بحث و بررسی مسائل موجود، توجه

کنند.

ادامه مطلب...